Открыть меню

Почему нужна физкультура?


Понятие «Физическая культура» произошло от латинского culture – возделывание.

Физкультура – это воспитание, образование, развитие. Специфический способ организации и развития человеческой жизнедеятельности, представленный в продуктах материального и духовного труда, в системе социальных форм и учреждений, в духовных ценностях, в совокупности отношений людей к природе, между собой и к самим себе.

Национальная философская энциклопедия также дает такое определение физкультуре: процесс создания и развития общественного человека во имя реализации своей родовой (сущностной) природы при помощи созданных им материальных и духовных средств, процесс само созидания человека в его общественной жизни, мера человеческого в человеке (с).

 

Андрей Андреевич Толстоносов в своей книге «Какой массаж поможет детям» особенное внимание уделял необходимости физкультуры. Он писал:

«При подготовке к беременности надо:

— восстановить подвижность парных костей таза относительно крестца;

— восстановить эластичность тканей тазового дна, проводя их «тренировку»;

— восстановить подвижность в пояснично-крестцовом переходе (между пятым поясничным позвонком и крестцом);

— восстановить подвижность и оптимальное положение крестцовых и копчиковых позвонков (сегментов); при наличии смещений (загибов и ротаций) устранить их;

— восстановить подвижность и оптимальное положение всех позвонков поясничного, шейного и грудного отдела позвоночника;

— проработать живот на всю глубину тканей, проверив положение матки (при необходимости выполнив коррекцию ее положения) и тонус ее придатков; при наличии спаек в кишечнике устранить их;

— восстановить эластичность основных диафрагм тела-грудобрюшной, тазовой, подключичной и подчелюстной;

— восстановить подвижность ребер, включая первое; в том числе относительно позвонков;

— устранить или уменьшить сколиоз, если он имеется;

— восстановить или улучшить кровоток мозга (восстановив подвижность шеи и тонус мышц шеи);

— обеспечить ожидаемому ребенку достаточное количество жидкости для нормального развития – научить пациентку пить воду;

— получить или восстановить эластичность мышц, их способность к расслаблению;

— через работу мышц и суставов тренировать нервную систему в быстром переходе от возбуждения к торможению и обратно.

Всего в кратком изложении программы получается 13 пунктов! И это довольно много, работа по каждому из них требует времени – от нескольких недель до нескольких месяцев. Невыполнение какого-либо из них повышает риск отклонений в развитии ребенка и протекании беременности на порядок, то есть, примерно в 10 раз. Так уж создан биологический объект под названием «человек».

Возделывайте собственное тело и приучайте к физической культуре детей.

Сделайте свой мир здоровым!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Центр Анатолия Нестерова, массаж и оздоровительные практики в Севастополе · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru