Открыть меню

Профилактор Евминова


 

Профилактор Евминова – универсальный тренажер, регулярные упражнения на котором помогают решить многие вопросы здоровья человека. Занятия на профилакторе позволяют избавиться от сколиоза, остеохондроза, радикулита, протрузий и грыж межпозвонковых дисков, других заболеваний позвоночника. Способствуют подтягиванию опущенных органов брюшной полости, если таковое имеется.

Упражнения на профилакторе Евминова значительно улучшают здоровье и общий тонус организма, а именно:

1) Выстраивают красивую осанку, вырабатывают и закрепляют правильное анатомическое положение тела, делают фигуру стройной и подтянутой;

2) Снимают усталость и напряжение, налаживая работу центральной нервной системы;

3) Нормализуют работу внутренних органов, особенно органов брюшной полости, тем самым подготавливая органы малого таза и мышцы спины, поясницы, пресса к беременности и восстанавливают после нее;

4) Улучшают кровоснабжение тканей в области позвоночника, способствую свободному циркулированию энергии;

5) Увеличивают и сохраняют рост на протяжении всей жизни;

6) Подходят для занятий в любом возрасте.

Суть методики Евминова заключается в том, что упражнения выполняются на наклонной плоскости, происходит растяжение мышц спины (вытяжение дает эффект расслабления), одновременно тренирует их. Поэтому занятия комфортны и эффективны в понимании анатомии человека, а именно — позвоночника. Его состояние напрямую зависит от окружающих мышц и их слаженной работы. Мышцы спины имеют трехслойную структуру. Два слоя-поверхностные. Эти мощные мышечные группы формируют фигуру человека и обеспечивают его двигательную активность. Третий слой-глубокие, короткие, межпозвонковые, межпоперечные, межостистые, многораздельные мышцы несут защитную функцию, сохраняя структуру и целостность позвоночного столба. Их тренировка и развитие формирует так называемый «мышечный корсет», защищающий позвоночник, а также активизирует обменные процессы в позвоночно-двигательном сегменте. Занятия на наклонной плоскости воздействуют в том числе и на третью группу мышц. Тренировки укрепляют эти маленькие мышцы, которые удерживают позвонки между собой в анатомически здоровом состоянии относительно друг друга, что обеспечивает нормальное, радостное существование межпозвонковых дисков.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Центр Анатолия Нестерова, массаж и оздоровительные практики в Севастополе · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru